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含维生素C的食物：维生素C能增进伤口愈合。在受感染、发热时，维生素C的损失亦随之增加。手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充。而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

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一、预防疤痕的一步，就是正确的伤口照顾。不论是烧伤、烫伤、手术、抓伤、碰伤或皮肤感染等，在伤口愈合的同时或愈合后尚未恢复到正常皮肤组织前，均极易产生疤痕组织，所以正确的伤口护理可以避免异常疤痕组织的产生。二、当人体皮肤组织有创伤或受损伤时，一定要避免体质过分燥热、避免电脑等辐射线和金属类物品的刺激，并饮食清淡，不食刺激性食品或发物。三、尽量保持创面的干燥，避免碰水、潮湿。四、尽量穿全棉、真丝、全麻、毛料的衣服，避免化纤类衣服。

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疤痕疙瘩如果采用了正确的治疗方式，是能够治愈的，但是如果治疗方式不得当，不但不能治好，反而会导致更严重的复发。所以说疤痕疙瘩的治疗，要么运用正确治疗方式治疗并且直到治好（不要半途而废），要么就不做治疗。很多疤友可能会问，疤痕疙瘩怎么治疗才是正确的治疗方式呢？下面我给大家介绍两种主要的，也是目前公认的有效地疤痕疙瘩治疗方式。一，注射结合放疗，这种治疗方式适合比较小的疤痕疙瘩，厚度小，再结合放疗，能够有效抑制疤痕疙瘩增生，防止复发；

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皮肤是直接与外界环境接触的器官，能避免异物和病原体等入侵并防止人体水分丢失。它能感受外界的痛、触、压等多种刺激，对人体体温的调节、水盐代谢、人体代谢废物的排泄等有重要的作用。故若皮肤损伤（如大面积烧、烫伤）愈合后或植皮愈合后如有瘢痕产生，将影响皮肤的功能。因此在治疗时应尽量减少瘢痕的形成，若已经形成瘢痕，也应有效的尽速修复瘢痕。

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1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；2、把香皂在温水(22-23℃)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。3、接着用(38-40℃)水清洗20秒钟，再换(22-23℃)温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(温水)，一边用指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。